Tai-Chi

Tai-Chi

TAI-CHI – Meditation in Bewegung

Tai-Chi ist der sanfte Ursprung aller Kampfsportarten. Die Praxis wird auch als «Meditation in der Bewegung» bezeichnet und hilft dabei Stress abzubauen. Langsame, gleichmässige, fliessende Bewegungen stärken und entspannen den Körper gleichzeitig. Eine bewusste, tiefe Atmung beruhigt den Geist und wirkt sich positiv auf das Nervensystem und unser allgemeines Wohlbefinden aus. Tai-Chi kann bis ins hohe Alter von allen Menschen praktiziert werden.

Vorkenntnisse sind für diesen Kurs keine notwendig. (Einstieg auf Anfrage möglich)

Kursleitung: Margrit Cedro, Tai-Chi Lehrerin am Kun-Tai-Ko Zentrum in Füllinsdorf

Aug - Sept 2024

Kursdaten 8er Block

jeweils 18 - 19h

Montag, 12.08.2024

Montag, 19.08.2024

Montag, 26.08.2024

Montag, 02.09.2024

Montag, 16.09.2024

Montag, 09.09.2024

Montag, 23.09.2024

Montag, 30.09.2024




Kosten: 180.- CHF
(20.- CHF pro Stunde)

Teilnehmerzahl beschränkt, Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

Es gelten die AGB für Blockkurse der KRAFTSAM - Yoga & Pilates GmbH.

Okt - Dez 2024

Kursdaten 10er Block

jeweils 18 - 19h

Montag, 14.10.2024

Montag, 21.10.2024

Montag, 28.10.2024

Montag, 04.11.2024

Montag, 11.11.2024

Montag, 18.11.2024

Montag, 25.11.2024

Montag, 02.12.2024

Montag, 09.12.2024

Montag, 16.12.2024

Kosten: 200.- CHF
(20.- CHF pro Stunde)

Teilnehmerzahl beschränkt, Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

Es gelten die AGB für Blockkurse der KRAFTSAM - Yoga & Pilates GmbH.