Tai-Chi

Tai-Chi

TAI-CHI – Meditation in Bewegung

Tai-Chi ist der sanfte Ursprung aller Kampfsportarten. Die Praxis wird auch als «Meditation in der Bewegung» bezeichnet und hilft dabei Stress abzubauen. Langsame, gleichmässige, fliessende Bewegungen stärken und entspannen den Körper gleichzeitig. Eine bewusste, tiefe Atmung beruhigt den Geist und wirkt sich positiv auf das Nervensystem und unser allgemeines Wohlbefinden aus. Tai-Chi kann bis ins hohe Alter von allen Menschen praktiziert werden.

Vorkenntnisse sind für diesen Kurs keine notwendig. (Einstieg auf Anfrage möglich)

Kursleitung: Margrit Cedro, Tai-Chi Lehrerin am Kun-Tai-Ko Zentrum in Füllinsdorf

Kursdaten (9er Block Januar - März 2024):

Montag, 18:00 - 19:00h (ausgebucht)

Montag, 19:15 - 20:15h (Einstieg auf Anfrage möglich)

Montag, 22.01.2024

Montag, 29.01.2024

Montag, 05.02.2024

Montag, 12.02.2024

Montag, 26.02.2024

Montag, 04.03.2024

Montag, 11.03.2024

Montag, 18.03.2024

Montag, 25.03.2024

Kosten: 180.- CHF (20.- CHF pro Stunde)

Teilnehmerzahl beschränkt, Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt. Es gelten die AGB für Blockkurse der KRAFTSAM - Yoga & Pilates GmbH.

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AGB - Tai Chi